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rund um eine gesunde, fett- und cholesterinbewusste Ernährung

Tag: schnelles Dessert

Sanddorncreme mit Haferkrokant

Zutaten (für 6 Portionen):

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Zubereitung:
Für die Sanddorncreme den Quark mit Egle Akazienhonig, Orangenschale und -saft sowie Egle Sanddorn-Orange glatt rühren und die Saure Sahne untermischen. Die Creme auf Gläser verteilen und kühl stellen.
Für das Haferkrokant in einer beschichteten Pfanne die Egle Haferkleie mit Keim, Vollkorn-Haferflocken, gemahlene Haselnüsse und Rohrohrzucker in Egle Distelöl unter ständigem Rühren goldgelb rösten. Krokant auf einen großen flachen Teller geben und vollständig auskühlen lassen. Dann mit einer Gabel zerkleinern und über die Sanddorncreme streuen. Das Dessert sofort servieren.

Tipps:
Nach Belieben können Sie die Creme auf Früchte geben. Dafür zuerst Früchte nach Geschmack (z. B. Bananen oder filetierte Orangen) in die Gläser geben.
Für einen Sanddornshake geben Sie einfach mehr Orangensaft unter die Creme, so dass sie eine flüssigere Konsistenz erhält. Für ein samtiges Geschmackserlebnis die Creme dafür in einem Mixer aufschlagen.
Der Haferkrokant eignet sich natürlich auch als Topping für andere Quark-, Joghurt- und Süßspeisen sowie Obstsalat und Müsli.
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1 Portion enthält durchschnittlich:
Brennwert: 849 kJ/ 203 kcal
Eiweiß: 8 g
Kohlenhydrate: 24 g
Fett: 8 g
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2. März 2012
Kategorie: Desserts, Rezepte

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Lebkuchen-Schichtdessert

Wir haben für unsere Kunden ein leckeres Rezept für ein weihnachtliches Dessert mit feinen Egle-Lebensmitteln ausprobiert. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim Ausprobieren und gutes Gelingen! Ihr Egle-Team wünscht “Guten Appetit”!

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Zutaten (für 8 Portionen):

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Zubereitung:

Die Egle Vollkorn Elisen-Lebkuchen zerbröseln bzw. in kleine Stücke schneiden. Mit dem Birnensaft vermischen. und etwa 10 Minuten durchziehen lassen. Die Birnen aus dem Glas abtropfen lassen, in kleine Stücke schneiden und mit den Egle Wild-Preiselbeeren verrühren. Den Magerquark mit dem Egle Akazienhonig verrühren, die Schlagsahne steif schlagen und bis auf vier Esslöffel unter die Quarkmasse heben.

In Dessertgläser abwechselnd Creme, Lebkuchen und Obst schichten, die restliche Schlagsahne als Tupfer obenauf geben.

Tipp: Nach Belieben können Sie die Quarkmasse mit etwas Zitronensaft, Zimt oder Rum verfeinern oder dekorieren Sie das fertige Dessert mit ein paar zerkrümelten Egle Dinkel-Spekulatius.

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1 Portion enthält durchschnittlich:

Brennwert: 1480 kJ/ 354 kcal

Eiweiß: 11 g

Kohlenhydrate: 55 g

Fett: 10 g

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16. Dezember 2011
Kategorie: Desserts, Rezepte

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Dominocreme

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Zutaten (für 4 Portionen):

  • 140 g Egle Feinste Dominosteine
  • 500 ml + 50 ml fettarme Milch (1,5% Fett)
  • 1 Päckchen Pudding mit Sahnegeschmack
  • evtl. 2 halbierte Dominosteine zum Verzieren

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Zubereitung:

Die Egle Dominosteine vierteln und mit 50 ml heißer Milch in einem hohen Rührgefäß pürieren. Den Pudding nach Packungsanleitung mit der Milch zubereiten, dabei jedoch auf die Zugabe von Zucker verzichten! Die Dominosteinmasse in den fertigen Pudding rühren und die Creme entweder auf vier schöne Dessertschalen verteilen oder in eine kalt ausgespülte Puddingform geben. Auskühlen lassen.

 

Tipp: Bereiten Sie das Dessert einen Tag im Voraus zu und bewahren Sie es bis zum Servieren abgedeckt im Kühlschrank auf. Dekorieren Sie die Creme nach Ihren Wünschen, z. B. mit halbierten Dominosteinen, Schokoladenraspeln oder einem Klecks geschlagener Sahne.

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1 Portion enthält durchschnittlich:

Brennwert: 986 kJ/ 236 kcal

Eiweiß: 6 g

Kohlenhydrate: 35 g

Fett: 7 g

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26. November 2010
Kategorie: Desserts, Rezepte

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